Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек
Приказ Минспорта России от 30.08.2013 N 683
"Об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек"
(Зарегистрировано в Минюсте России 09.10.2013 N 30127)
Зарегистрировано в Минюсте России 9 октября 2013 г. N 30127
МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ПРИКАЗ
от 30 августа 2013 г. N 683
ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО СТАНДАРТА
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-ТРЕК
В соответствии с частью 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпунктом 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), приказываю:
1. Утвердить прилагаемый Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек.
2. Контроль за исполнением настоящего приказа оставляю за собой.
Министр
В.Л.МУТКО
Утвержден
приказом Минспорта России
от 30 августа 2013 г. N 683
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-ТРЕК
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек (далее - ФССП) разработан на основании части 1 статьи 34 Федерального закона от 04.12.2007 N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (Собрание законодательства Российской Федерации, 2007, N 50, ст. 6242; 2011, N 50, ст. 7354; 2012, N 53 (ч. I), ст. 7582) и подпункта 4.2.27 Положения о Министерстве спорта Российской Федерации, утвержденного постановлением Правительства Российской Федерации от 19.06.2012 N 607 (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, N 26, ст. 3525; 2013, N 30, ст. 4112), и определяет условия и требования к спортивной подготовке в организациях, осуществляющих спортивную подготовку в соответствии с Федеральным законом.
I. Требования к структуре и содержанию
программ спортивной подготовки, в том числе к освоению
их теоретических и практических разделов применительно
к каждому этапу спортивной подготовки
1. Программа спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек (далее - Программа) должна иметь следующую структуру и содержание:
- титульный лист;
- пояснительную записку;
- нормативную часть;
- методическую часть;
- систему контроля и зачетные требования;
- перечень информационного обеспечения;
- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
1.1. На "Титульном листе" Программы указывается:
- наименование вида спорта;
- наименование организации, осуществляющей спортивную подготовку;
- название Программы;
- название федерального стандарта спортивной подготовки, на основе которого разработана Программа;
- срок реализации Программы;
- год составления Программы.
1.2. В "Пояснительной записке" Программы дается характеристика вида спорта, его отличительные особенности и специфика организации тренировочного процесса, излагается структура системы многолетней подготовки (этапы, уровни, дисциплины).
1.3. "Нормативная часть" Программы должна содержать:
- продолжительность этапов спортивной подготовки, минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек (Приложение N 1 к настоящему ФССП);
- соотношение объемов тренировочного процесса по видам спортивной подготовки на этапах спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек (Приложение N 2 к настоящему ФССП);
- планируемые показатели соревновательной деятельности по виду спорта велоспорт-трек (Приложение N 3 к настоящему ФССП);
- режимы тренировочной работы;
- медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку;
- предельные тренировочные нагрузки;
- минимальный и предельный объем соревновательной деятельности;
- требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию;
- требования к количественному и качественному составу групп подготовки;
- объем индивидуальной спортивной подготовки;
- структуру годичного цикла (название и продолжительность периодов, этапов, мезоциклов).
1.4. "Методическая часть" Программы должна содержать:
- рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований;
- рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок;
- рекомендации по планированию спортивных результатов;
- требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля;
- программный материал для практических занятий по каждому этапу подготовки с разбивкой на периоды подготовки;
- рекомендации по организации психологической подготовки;
- планы применения восстановительных средств;
- планы антидопинговых мероприятий;
- планы инструкторской и судейской практики.
1.5. "Система контроля и зачетные требования" Программы должны включать:
- конкретизацию критериев подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку на каждом этапе спортивной подготовки, с учетом возраста и влияния физических качеств и телосложения на результативность в виде спорта велоспорт-трек (Приложение N 4 к настоящему ФССП);
- требования к результатам реализации Программы на каждом этапе спортивной подготовки, выполнение которых дает основание для перевода лица, проходящего спортивную подготовку, на следующий этап спортивной подготовки;
- виды контроля общей и специальной физической, спортивно-технической и тактической подготовки, комплекс контрольных испытаний и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки, сроки проведения контроля;
- комплексы контрольных упражнений для оценки общей, специальной физической, технико-тактической подготовки лиц, проходящих спортивную подготовку, методические указания по организации тестирования, методам и организации медико-биологического обследования.
1.6. "Перечень информационного обеспечения" Программы должен включать: список литературных источников, перечень аудиовизуальных средств, перечень Интернет-ресурсов, необходимые для использования в работе лицами, осуществляющими спортивную подготовку, и при прохождении спортивной подготовки лицами, проходящими спортивную подготовку.
1.7. План физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий формируется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на основе Единого календарного плана межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, календарных планов физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий субъекта Российской Федерации, муниципальных образований.
II. Нормативы физической подготовки
и иные спортивные нормативы с учетом возраста, пола лиц,
проходящих спортивную подготовку, особенностей вида
спорта велоспорт-трек (спортивных дисциплин)
2. Нормативы по видам спортивной подготовки и их соотношение на этапах спортивной подготовки в группах, занимающихся видом спорта велоспорт-трек, включают в себя:
2.1. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе начальной подготовки (Приложение N 5 к настоящему ФССП).
2.2. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) (Приложение N 6 к настоящему ФССП).
2.3. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства (Приложение N 7 к настоящему ФССП).
2.4. Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапе высшего спортивного мастерства (Приложение N 8 к настоящему ФССП).
2.5. Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки (Приложение N 9 к настоящему ФССП).
III. Требования к участию лиц,
проходящих спортивную подготовку, и лиц, ее осуществляющих,
в спортивных соревнованиях, предусмотренных
в соответствии с реализуемой программой
спортивной подготовки
3. Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку:
- соответствие возраста и пола участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях и правилам вида спорта велоспорт-трек;
- соответствие уровня спортивной квалификации участника положению (регламенту) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта велоспорт-трек;
- выполнение плана спортивной подготовки;
- прохождение предварительного соревновательного отбора;
- наличие соответствующего медицинского заключения о допуске к участию в спортивных соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.
4. Лицо, проходящее спортивную подготовку, направляется организацией, осуществляющей спортивную подготовку, на спортивные соревнования в соответствии с содержащимся в Программе планом физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях и спортивных мероприятиях.
IV. Требования к результатам реализации программ спортивной
подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
5. Результатом реализации Программы является:
5.1. На этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта велоспорт-трек;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта велоспорт-трек.
5.2. На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта велоспорт-трек;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.
5.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.
5.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;
- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.
6. Для обеспечения этапов спортивной подготовки организации, осуществляющие спортивную подготовку, используют систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.
Система спортивного отбора включает:
а) массовый просмотр и тестирование юношей и девушек с целью ориентирования их на занятия спортом;
б) отбор перспективных юных спортсменов для комплектования групп спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек;
в) просмотр и отбор перспективных юных спортсменов на тренировочных сборах и соревнованиях.
7. Максимальный возраст лиц, проходящих спортивную подготовку по Программе на этапе высшего спортивного мастерства, не ограничивается.
8. Образовательные организации, реализующие образовательные программы в области физической культуры и спорта для наиболее перспективных выпускников, могут предоставить возможность прохождения спортивной подготовки на своей базе сроком до четырех лет (до 10% от количества обучающихся).
V. Особенности осуществления спортивной
подготовки по отдельным спортивным дисциплинам
по виду спорта велоспорт-трек
9. Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта велоспорт-трек определяются в Программе.
Особенности осуществления спортивной подготовки в спортивных дисциплинах вида спорта велоспорт-трек учитываются при:
- составлении планов спортивной подготовки, начиная с этапа совершенствования спортивного мастерства;
- составлении плана физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.
10. Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.
11. Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
12. Работа по индивидуальным планам спортивной подготовки осуществляется на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства.
13. Для проведения занятий на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства кроме основного тренера (тренера-преподавателя) по виду спорта велоспорт-трек допускается привлечение дополнительно второго тренера (тренера-преподавателя) по общефизической и специальной физической подготовке при условии их одновременной работы с лицами, проходящими спортивную подготовку.
14. Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются тренировочные сборы, являющиеся составной частью (продолжением) тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов (Приложение N 10 к настоящему ФССП).
15. Порядок формирования групп спортивной подготовки по виду спорта велоспорт-трек определяется организациями, осуществляющими спортивную подготовку, самостоятельно.
16. Лицам, проходящим спортивную подготовку, не выполнившим предъявляемые Программой требования, предоставляется возможность продолжить спортивную подготовку на том же этапе спортивной подготовки.
17. С учетом специфики вида спорта велоспорт-трек определяются следующие особенности спортивной подготовки:
- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с гендерными и возрастными особенностями развития;
- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований подготовка по виду спорта велоспорт-трек осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
VI. Требования к условиям реализации
программ спортивной подготовки, в том числе кадрам,
материально-технической базе и инфраструктуре организаций,
осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям
18. Организации, осуществляющие спортивную подготовку, должны обеспечить соблюдение требований к условиям реализации Программ, в том числе кадрам, материально-технической базе, инфраструктуре, и иным условиям, установленным настоящим ФССП.
19. Требования к кадрам организаций, осуществляющих спортивную подготовку:
19.1. Уровень квалификации лиц, осуществляющих спортивную подготовку, должен соответствовать требованиям, определенным Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел "Квалификационные характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта", утвержденным приказом Минздравсоцразвития России от 15.08.2011 N 916н (зарегистрирован Минюстом России 14.10.2011, регистрационный N 22054) (далее - ЕКСД), в том числе следующим требованиям:
- на этапе начальной подготовки - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования без предъявления требований к стажу работы по специальности;
- на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) - наличие среднего профессионального образования или высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее одного года;
- на этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства - наличие высшего профессионального образования и стажа работы по специальности не менее трех лет.
19.2. Лица, не имеющие специальной подготовки или стажа работы, установленных в разделе "Требования к квалификации" ЕКСД, но обладающие достаточным практическим опытом и выполняющие качественно и в полном объеме возложенные на них должностные обязанности, по рекомендации аттестационной комиссии назначаются на соответствующие должности так же, как и лица, имеющие специальную подготовку и стаж работы <1>.
--------------------------------
<1> Пункт 6 ЕКСД.
19.3. Количественный расчет кадровой потребности осуществляется на основе тарификации тренерского состава, планово-расчетных показателей количества лиц, осуществляющих спортивную подготовку, и режима эксплуатации спортивных сооружений, на которых осуществляется реализация Программы.
20. Требования к материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям:
- наличие велотрека;
- наличие тренажерного зала;
- наличие раздевалок, душевых;
- наличие медицинского кабинета, оборудованного в соответствии с приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 N 613н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий" (зарегистрирован Минюстом России 14.09.2010, регистрационный N 18428);
- обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми для прохождения спортивной подготовки (Приложение N 11 к настоящему ФССП);
- обеспечение спортивной экипировкой (Приложение N 12 к настоящему ФССП);
- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
Приложение N 1
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
ЭТАПОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ, МИНИМАЛЬНЫЙ ВОЗРАСТ ЛИЦ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ НА ЭТАПЫ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ И МИНИМАЛЬНОЕ
КОЛИЧЕСТВО ЛИЦ, ПРОХОДЯЩИХ СПОРТИВНУЮ ПОДГОТОВКУ В ГРУППАХ
НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-ТРЕК
Этапы спортивной подготовки |
Продолжительность этапов (в годах) |
Минимальный возраст для зачисления в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
Этап начальной подготовки |
3 |
10 |
10 - 12 |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
5 |
11 |
8 - 10 |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Без ограничений |
13 |
4 - 6 |
Этап высшего спортивного мастерства |
Без ограничений |
15 |
2 - 4 |
Приложение N 2
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
СООТНОШЕНИЕ
ОБЪЕМОВ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ПО ВИДАМ СПОРТИВНОЙ
ПОДГОТОВКИ НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-ТРЕК
Разделы подготовки |
Этапы и годы спортивной подготовки |
|||||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
|||
До года |
Свыше года |
До двух лет |
Свыше двух лет |
|||
Общая физическая подготовка (%) |
45 - 52 |
38 - 42 |
20 - 32 |
15 - 28 |
18 - 28 |
16 - 20 |
Специальная физическая подготовка (%) |
24 - 35 |
28 - 35 |
10 - 30 |
16 - 35 |
32 - 48 |
24 - 50 |
Техническая подготовка (%) |
15 - 24 |
20 - 30 |
30 - 41 |
30 - 41 |
13 - 26 |
16 - 32 |
Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка (%) |
1 - 2 |
2 - 3 |
2 - 3 |
2 - 3 |
2 - 4 |
1 - 2 |
Участие в соревнованиях, тренерская и судейская практика (%) |
- |
0,5 - 1 |
3 - 5 |
3 - 5 |
8 - 10 |
7 - 12 |
Приложение N 3
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
ПЛАНИРУЕМЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ
СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-ТРЕК
Виды соревнований |
Этапы и годы спортивной подготовки |
|||||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
|||
До года |
Свыше года |
До двух лет |
Свыше двух лет |
|||
Контрольные |
- |
1 - 2 |
9 - 10 |
9 - 10 |
9 - 10 |
9 - 10 |
Отборочные |
- |
- |
2 - 3 |
2 - 3 |
10 - 15 |
10 - 15 |
Основные |
- |
- |
1 - 2 |
1 - 2 |
5 - 10 |
5 - 10 |
Приложение N 4
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек (спринт)
ВЛИЯНИЕ
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ И ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ
ПО ВИДУ СПОРТА ВЕЛОСПОРТ-ТРЕК
Физические качества и телосложение |
Уровень влияния |
Скоростные способности |
3 |
Мышечная сила |
3 |
Вестибулярная устойчивость |
2 |
Выносливость |
1 |
Гибкость |
2 |
Координационные способности |
2 |
Телосложение |
3 |
Условные обозначения:
3 - значительное влияние;
2 - среднее влияние;
1 - незначительное влияние.
Приложение N 5
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
Юноши |
Девушки |
|
Скоростные качества |
Бег на 30 м с ходу (не более 5,0 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 5,0 с) |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 15,8 с) |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 17,0 с) |
|
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 43 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 47 с) |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 165 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 160 см) |
Бросок набивного мяча 3,0 кг, сидя из-за головы (не менее 3,5 м) |
Бросок набивного мяча 3,0 кг, сидя из-за головы (не менее 3,5 м) |
|
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 4 раз) |
- |
|
Выносливость |
Бег 800 м (не более 4 мин.) |
Бег 800 м (не более 4 мин.) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 4 мин.) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 4 мин.) |
|
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 6 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре (не менее 12 раз) |
Силовая выносливость |
Подъем туловища, лежа на спине (не менее 15 раз) |
Подъем туловища, лежа на спине (не менее 15 раз) |
Координация |
Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,0 с) |
Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,0 с) |
Приложение N 6
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
Юноши |
Девушки |
|
Скоростные качества |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,8 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 4,8 с) |
Бег на 60 м с ходу (не более 9,0 с) |
Бег на 60 м с ходу (не более 10,8 с) |
|
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 14,5 с) |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 18,8 с) |
|
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 37,5 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 40 с) |
|
Гонка на треке 1000 м со стартом с места (не более 1 мин. 12 с) |
- |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 200 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 180 см) |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 8 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 10 раз) |
|
Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 9 раз) |
Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 6 раз) |
|
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 5 мин. 45 с) |
Бег 1500 м (не более 6 мин. 45 с) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 3 мин. 40 с) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 3 мин. 50 с) |
|
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре (не менее 20 раз) |
Силовая выносливость |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 сек) |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 сек) |
Координация |
Челночный бег 3 x 10 м (не более 8 с) |
Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,5 с) |
Спортивный разряд |
Третий спортивный разряд |
Приложение N 7
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
Юноши |
Девушки |
|
Скоростные качества |
Бег на 60 м с ходу (не более 7,5 с) |
Бег на 30 м с ходу (не более 9,0 с) |
Бег на 100 м с ходу (не более 14,0 с) |
Бег на 100 м с ходу (не более 15,5 с) |
|
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 12,0 с) |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 13,4 с) |
|
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 30,0 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 34,5 с) |
|
Гонка на треке 1000 м со стартом с места (не более 1 мин. 04 с) |
- |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 210 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 190 см) |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 11 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 10 раз) |
|
Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) |
Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) |
|
Выносливость |
Бег 1500 м (не более 5 мин. 30 с) |
Бег 1500 м (не более 6 мин. 15 с) |
Индивидуальная гонка на время 3 км (не более 3 мин. 50 с) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 2 мин. 50 с) |
|
Командная гонка на время 4 км (не более 4 мин. 20 с) |
Командная гонка на время 3 км (не более 4 мин. 05 с) |
|
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 15 раз) |
Подтягивание на перекладине (не менее 5 раз) |
Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 8 раз) |
Поднимание ног из виса на перекладине до хвата руками (не менее 5 раз) |
|
Приседание со штангой весом не менее 70% от собственного веса (не менее 7 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 5 раз) |
|
Силовая выносливость |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 сек) |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 сек) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 25 раз) |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (не менее 15 раз) |
|
Подъем по канату без помощи ног 4 м (не менее 3-х раз) |
- |
|
Координация |
Челночный бег 3 x 10 м (не более 8,0 с) |
Челночный бег 3 x 10 м (не более 9,5 с) |
Спортивный разряд |
Кандидат в мастера спорта |
Приложение N 8
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|
Мужчины |
Женщины |
|
Скоростные качества |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 11,6 с) |
Гонка на треке 200 м со стартом с места (не более 12,8 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 35,0 с) |
Гонка на треке 500 м со стартом с места (не более 39,5 с) |
|
Гонка на треке 1000 м со стартом с места (не более 1 мин. 01 с) |
- |
|
Скоростно-силовые качества |
Прыжок в длину с места (не менее 240 см) |
Прыжок в длину с места (не менее 220 см) |
Подтягивание на перекладине за 20 с (не менее 12 раз) |
Сгибание-разгибание рук в упоре за 20 с (не менее 10 раз) |
|
Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 12 раз) |
Подъем туловища, лежа на спине за 20 с (не менее 10 раз) |
|
Выносливость |
Бег 3000 м (не более 12 мин.) |
Бег 3000 м (не более 15 мин.) |
Индивидуальная гонка на время 4 км (не более 3 мин. 45 с) |
Индивидуальная гонка на время 3 км (не более 4 мин.) |
|
Командная гонка на время 4 км (не более 4 мин. 20 с) |
Индивидуальная гонка на время 2 км (не более 2 мин. 46 с) |
|
Силовые качества |
Подтягивание на перекладине (не менее 20 раз) |
Подтягивание на перекладине (не менее 7 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 80% от собственного веса (не менее 8 раз) |
Приседание со штангой весом не менее 50% от собственного веса (не менее 5 раз) |
|
Силовая выносливость |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 сек) |
В висе удержание ног в положении прямого угла (не менее 15 сек) |
Спортивное звание |
Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Приложение N 9
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
Этапный норматив |
Этапы и годы спортивной подготовки |
|||||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
|||
До года |
Свыше года |
До двух лет |
Свыше двух лет |
|||
Количество часов в неделю |
6 |
9 |
12 |
16 - 20 |
24 - 28 |
32 |
Количество тренировок в неделю |
3 - 4 |
3 - 5 |
6 |
7 - 12 |
9 - 14 |
9 - 14 |
Общее количество часов в год |
312 |
468 |
624 |
832 - 1040 |
1248 - 1456 |
1664 |
Общее количество тренировок в год |
156 - 208 |
156 - 260 |
312 |
364 - 624 |
468 - 728 |
468 - 728 |
Приложение N 10
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
ПЕРЕЧЕНЬ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ
N п/п |
Вид тренировочных сборов |
Предельная продолжительность сборов по этапам спортивной подготовки (количество дней) |
Оптимальное число участников сбора |
|||||||
Этап высшего спортивного мастерства |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап начальной подготовки |
|||||||
1. Тренировочные сборы по подготовке к соревнованиям |
||||||||||
1.1. |
Тренировочные сборы по подготовке к международным соревнованиям |
21 |
21 |
18 |
- |
Определяется организацией, осуществляющей спортивную подготовку |
||||
1.2. |
Тренировочные сборы по подготовке к чемпионатам, кубкам, первенствам России |
21 |
18 |
14 |
- |
|||||
1.3. |
Тренировочные сборы по подготовке к другим всероссийским соревнованиям |
18 |
18 |
14 |
- |
|||||
1.4. |
Тренировочные сборы по подготовке к официальным соревнованиям субъекта Российской Федерации |
14 |
14 |
14 |
- |
|||||
2. Специальные тренировочные сборы |
||||||||||
2.1. |
Тренировочные сборы по общей или специальной физической подготовке |
18 |
18 |
14 |
- |
Не менее 70% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
||||
2.2. |
Восстановительные тренировочные сборы |
До 14 дней |
- |
Участники соревнований |
||||||
2.3. |
Тренировочные сборы для комплексного медицинского обследования |
До 5 дней, но не более 2 раз в год |
- |
В соответствии с планом комплексного медицинского обследования |
||||||
2.4. |
Тренировочные сборы в каникулярный период |
- |
- |
До 21 дня подряд и не более двух сборов в год |
Не менее 60% от состава группы лиц, проходящих спортивную подготовку на определенном этапе |
|||||
2.5. |
Просмотровые тренировочные сборы для кандидатов на зачисление в образовательные учреждения среднего профессионального образования, осуществляющие деятельность в области физической культуры и спорта |
- |
До 60 дней |
- |
В соответствии с правилами приема |
|||||
Приложение N 11
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
ОБОРУДОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ,
НЕОБХОДИМЫЙ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
Таблица 1
N п/п |
Наименование оборудования, спортивного инвентаря |
Единица измерения |
Количество изделий |
1. |
Автомобиль легковой для сопровождения |
штук |
1 |
2. |
Велостанок универсальный |
штук |
1 |
3. |
Камеры |
штук |
10 |
4. |
Капсула каретки |
штук |
20 |
5. |
Набор передних шестеренок |
штук |
6 |
6. |
Насос для подкачки покрышек |
штук |
2 |
7. |
Покрышки |
штук |
10 |
8. |
Спицы |
штук |
50 |
9. |
Тормозные колодки |
комплект |
20 |
10. |
Тормозные диски |
штук |
7 |
11. |
Троса и рубашки переключения |
штук |
100 |
12. |
Цепи с кассетой |
штук |
20 |
13. |
Чашки рулевые |
комплект |
10 |
14. |
Эксцентрики |
штук |
10 |
Дополнительное и вспомогательное оборудование, спортивный инвентарь |
|||
15. |
Верстак железный с тисками |
штук |
1 |
16. |
Доска информационная |
штук |
1 |
17. |
Дрель ручная |
штук |
1 |
18. |
Дрель электрическая |
штук |
1 |
19. |
Микроавтобус для перевозки велосипедов и снаряжения |
штук |
1 |
20. |
Мяч набивной (медицинбол) 3,0 кг |
штук |
3 |
21. |
Мяч футбольный |
штук |
1 |
22. |
Набор инструментов для ремонта велосипедов |
комплект |
1 |
23. |
Набор слесарных инструментов |
штук |
1 |
24. |
Насос для подкачки покрышек |
штук |
2 |
25. |
Переносная стойка для ремонта велосипедов |
штук |
1 |
26. |
Планшет для карт |
комплект |
1 |
27. |
Рулетка металлическая 20 м |
штук |
1 |
28. |
Средства обслуживания велосипеда (смазки, спреи, щетки) |
штук |
4 |
29. |
Станок для правки колес и спицной ключ |
комплект |
2 |
30. |
Станок сверлильный |
штук |
1 |
31. |
Гантели переменной массы (0,5 - 5 кг) |
комплект |
3 |
32. |
Маты гимнастические |
штук |
10 |
33. |
Стенка гимнастическая |
штук |
8 |
34. |
Скамейка гимнастическая |
штук |
4 |
35. |
Устройство для развития стоп |
штук |
1 |
36. |
Штанга тяжелоатлетическая |
штук |
2 |
37. |
Эспандер ручной двойного действия |
штук |
15 |
Таблица 2
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование |
|||||||||||
N п/п |
Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования |
Единица измерения |
Расчетная единица |
Этапы спортивной подготовки |
|||||||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
||||||||
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
||||
1. |
Велобачек |
штук |
на занимающегося |
1 |
1 |
2 |
1 |
4 |
1 |
8 |
1 |
2. |
Велокомпьютер |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
4 |
2 |
3. |
Велосипед трековый |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
4. |
Велосипед шоссейный |
штук |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
1 |
1 |
5. |
Велостанок универсальный |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
3 |
1 |
2 |
1 |
2 |
6. |
Велошлем |
штук |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
7. |
Держатель для велобачка |
штук |
на занимающегося |
1 |
1 |
2 |
1 |
4 |
1 |
6 |
1 |
8. |
Запасные колеса трековые |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
9. |
Запасные колеса шоссейные |
комплект |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
10. |
Камеры к соответствующим покрышкам |
комплект |
на занимающегося |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
8 |
1 |
11. |
Контактные педали трековые |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
12. |
Контактные педали шоссейные |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
13. |
Очки защитные |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
14. |
Покрышки для различных условий трассы |
комплект |
на занимающегося |
2 |
1 |
3 |
1 |
4 |
1 |
8 |
1 |
15. |
Руль для индивидуальной гонки |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
16. |
Трековые колеса дисковые |
комплект |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
17. |
Трубки трековые гоночные |
штук |
на занимающегося |
8 |
1 |
12 |
1 |
18 |
1 |
24 |
1 |
18. |
Трубки трековые тренировочные |
штук |
на занимающегося |
12 |
1 |
18 |
1 |
24 |
1 |
36 |
1 |
19. |
Трубки шоссейные |
штук |
на занимающегося |
4 |
1 |
8 |
1 |
10 |
1 |
12 |
1 |
20. |
Чехол для велосипеда |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
2 |
21. |
Чехол для запасных колес |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
2 |
2 |
2 |
2 |
4 |
2 |
Приложение N 12
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта велоспорт-трек
ОБЕСПЕЧЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ЭКИПИРОВКОЙ
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование |
|||||||||||
N п/п |
Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования |
Единица измерения |
Расчетная единица |
Этапы спортивной подготовки |
|||||||
Этап начальной подготовки |
Тренировочный этап (этап спортивной специализации) |
Этап совершенствования спортивного мастерства |
Этап высшего спортивного мастерства |
||||||||
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
количество |
срок эксплуатации (лет) |
||||
1. |
Бахилы |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
4 |
1 |
2. |
Велогамаши легкие |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
3. |
Велогамаши короткие |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
4. |
Велогамаши теплые |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
1 |
2 |
1 |
5. |
Велокомбинезон |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
6. |
Веломайка |
штук |
на занимающегося |
2 |
1 |
3 |
1 |
5 |
1 |
8 |
1 |
7. |
Веломайка с длинным рукавом |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
8. |
Велоперчатки летние |
пар |
на занимающегося |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
6 |
1 |
9. |
Велоперчатки теплые |
пар |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
10. |
Велотрусы |
штук |
на занимающегося |
2 |
1 |
3 |
1 |
5 |
1 |
8 |
1 |
11. |
Велотуфли трековые |
пар |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
12. |
Велотуфли шоссе |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
2 |
1 |
2 |
13. |
Велошапка летняя |
штук |
на занимающегося |
2 |
1 |
2 |
1 |
3 |
1 |
6 |
1 |
14. |
Велошапка теплая |
штук |
на занимающегося |
1 |
2 |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
15. |
Ветровка-дождевик |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
2 |
2 |
2 |
1 |
16. |
Жилет велосипедный |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
17. |
Костюм ветрозащитный |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
18. |
Костюм спортивный (парадный) |
штук |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
1 |
19. |
Кроссовки легкоатлетические |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
20. |
Носки велосипедные |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
- |
- |
6 |
1 |
12 |
1 |
21. |
Разминочные рукава |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
22. |
Разминочные чулки |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |
23. |
Тапочки (сланцы) |
пар |
на занимающегося |
- |
- |
- |
- |
1 |
1 |
1 |
1 |
24. |
Термобелье |
комплект |
на занимающегося |
- |
- |
1 |
2 |
1 |
1 |
2 |
1 |